溯源典籍，還原禮儀場景以《禮記》《周禮》《儀禮》等權威典籍為基，系統梳理站、坐、行、言、色等禮儀規范，還原傳統禮儀在各類生活場景中的實際運用，引讀者深入感受華夏禮樂文明的精神內涵。圖文互證，再現禮儀細節結合古畫、手繪圖與照片，多角度拆解揖禮 叉手禮 肅禮 萬福禮等禮儀動作，圖文呼應，清晰呈現每個動作的深意與文化內涵，使古典禮儀可觀、可學、可循。古今貫通，兼重實用與傳承語言簡明流暢，闡釋深入淺出，既可作為傳統禮儀的入門讀本，也為現代人在生活與職場中修習舉止、涵養氣度提供實用指南。

本書以“禮儀”為核心，從概念起源、行為舉止、社交禮儀、典章制度四個方面，系統闡述了中國傳統禮儀文化。首先，從“禮”字入手，追溯其起源與發展，其次，聚焦個人儀態，從站姿、坐姿、走姿、言辭、表情等方面，詳細講解古人如何通過規范的行為舉止展現個人修養和風度。再次，是古人的社交禮儀，作者將視角轉向人際交往，介紹古代社交場合中站姿、跪姿、行禮手勢、拜揖次數等禮儀規范，展現古人待人接物的禮節和風范。最后，從宏觀層面介紹周禮中典儀制度和服章制度，展現古代中國禮樂文明的輝煌成就，以及禮儀制度對社會秩序的維護作用。本書以通俗易懂的語言，系統地介紹了中國傳統禮儀文化，旨在幫助讀者了解禮儀知識，提升個人修養，傳承中華文明。

陳聰從事傳統漢民族服飾禮儀文化考據行業18年，中國傳媒大學表演系古代禮儀課程客座教師，《華服》雜志總策劃，曾擔任《小戲骨：紅樓夢之劉姥姥進大觀園》《卿卿日常》《云之羽》《大夢歸離》等電視劇的禮儀指導，紀錄片《中國》第2季禮儀咨詢，2022年河南衛視“端午奇妙夜”《定軍山》節目禮儀指導。北田之春北田田園書院院長，春秋學堂創始人，師從山水畫家陳建明、陸沉等。從事國畫藝術二十余年，吸引清華美院、浙江大學等高校師生及海內外藝術家駐足交流。其藝術實踐融合攝影、建筑、教育等多重維度。

第 一 章 何為禮儀 一、禮儀的含義 010二、“禮”的起源與發展 011三、“禮”的分類 012四、學“禮”的意義013第 二 章 舉止言行皆風度一、 立容德——站姿016二、 坐如尸——坐姿022三、 足容重——走姿033四、 口容止——言辭與談吐040五、 色容莊——表情管理047第 三 章 古人的社交禮儀一、站姿禮儀052二、跪姿禮儀 062三、行禮手勢072四、拜揖之數080第 四 章 典儀與服章一、周禮中的典儀制度086二、華美的服章制度094致謝127