本書系統地介紹了奇效按摩的核心知識，旨在為讀者提供一份較為全面且實用的奇效按摩指南。全書不僅深入闡述了奇效按摩的基礎理 論，還針對人體不同部位，詳細介紹了針對性的奇效按摩療法，以助力讀者解決多種常見的健康問題。書中還特別探討了全身放松按摩的 奇效，以及適用于不同群體的按摩方法，強調了自我按摩與家庭護理的重要性，提供了日常自我按摩技巧、家庭常用按摩工具與方法等， 以幫助讀者將按摩療法融入日常生活，實現全面的健康管理。該書內容豐富，圖文并茂，語言通俗易懂。