這是一本寧遠和孩子們的愛與平常的書，也是一本女性的成長之書。
 寧遠是把時間浪費在美好事物上的生活美學家，如今經營著“遠遠的陽光房”，養育了三個孩子。這本書是寧遠對生活的實景寫生，是真正懂孩子、愛生活的人的內心獨白。
 寧遠愛極了小孩，愛極了做媽媽，她愿意用一輩子的時間，陪孩子玩無聊的小游戲；隨時隨地教孩子認識周圍事物；靜靜地陪在孩子身邊，任何時候可以無條件地給出愛。在與生命本初的日日相對中，寧遠知道，做了母親更要有屬于自己的時間，心安理得地休息，要有獨處的自由，與朋友定期聚會，讀有營養的書，她通過探索一種有美感的生活，來提升完善自己。
 教育是無形的，教育不是你要教給孩子什么，而是施教者，你在成為什么。
 愿你也能好好愛自己，做一個放松又堅定的媽媽。

寫在前面——最為珍貴是平常

第一章 一個媽媽的愛與平常
01 以一顆平常心，陪著孩子慢慢成長
02 愛是與孩子的瑣碎日常
03 孩子是上天派來的使者
04 帶孩子去鄉下
05 自由生長的生命，有多舒展
06 珍視孩子的每一個現在
07 愛是一個動詞

第二章 和我的孩子一起長大
01 面對孩子，我有義務活得更美好
02 陪你一起成長
03 過多的選擇會好嗎
04 每個媽媽都愛自己的寶寶
05 做個旁觀者也很好啊
06 相信，是愛的起點
07 面對孩子，我也有無助的時刻
08 真怕你是個乖孩子
09 坦然接受那些躲不開的命運

第三章 我們養育孩子，也培養自己
01 我不是一個完美的媽媽
02 做一個過得去的媽媽就好
03 偶爾不做媽媽做自己
04 是孩子，讓我意識到自我的重要性
05 愛是底色，穩穩接住的“底”
06 努力做一個深深扎進生活的人
07 永恒的同情心
08 沒有誰會后悔成為母親
09 陪伴孩子，成長為更完善的自己

第四章 享受做媽媽
01 母親之姿
02 就在那一刻，我決定要孩子了
03 放松一些，享受做媽媽
04 學會對另一個生命負責
05 三個孩子，魂牽夢繞，山水相依
06 所有的經歷都是最好的安排——我的生產日記

第五章 碎日子，不記下來就忘了
第六章 養育問答

寧遠,作家，生活美學家，遠遠的陽光房創始人。曾經擔任電視臺主持人，獲得過中國主持人最高獎“金話筒”獎，2008年地震期間連續三天三夜堅守直播臺，悲憫之情感動億萬觀眾。2011年后走下講臺離開主播崗位，經營原創服裝品牌“遠遠的陽光房”。出版作品《把時間浪費在美好的事物上》《有本事文藝一輩子》。