西爾斯博士是美國育兒專家，被譽為后斯波克時代的“育兒之父”，他的代表作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》出版二十余年一直暢銷不衰，至今仍是美國備受歡迎的孕產育兒書。中文版出版后，受到了眾多中國媽媽的青睞，成為幾乎人手一冊的孕期讀物。
全新升級版《西爾斯懷孕百科》，更新了懷孕和分娩領域近幾年的全新研究成果，為準媽媽提出了11項健康建議：準媽媽只要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；書中還逐月介紹了懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能出現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的孕期。

致準媽媽：如何使用本書
計劃懷孕：提高受孕機會的11個建議
第一部分健康懷孕計劃
第1章為健康計劃添動力
第2章怎么吃：少食多餐、啜飲、蘸食
第3章吃什么：12種懷孕超級食物
第4章適當增加體重
第5章正確運動
第6章別擔心，懷孕吧
第7章孕期如何睡得安穩
第8章過綠色生活
第9章練習自我保健的"內部藥物"模式
第二部分從懷孕到分娩：孕期逐月詳解
第10章第1個月：剛剛懷孕的心情
第11章第2個月：我真的懷孕了
第12章第3個月：看起來像孕婦了
第13章第4個月：感覺舒服多了
第14章第5個月：孕味十足
第15章第6個月：感覺寶寶在動
第16章第7個月：享受帶球跑的日子
第17章第8個月：進入分娩準備期
第18章分娩的激素交響曲
第19章第9個月：迎接新生命
第20章產后第1周
第三部分如果你的懷孕具有挑戰性
第21章特殊的懷孕
第22章如果你有并發癥
附錄對準媽媽有用的資源

威廉·西爾斯，

醫學博士，美國兒科學會會員，全美知名的兒科醫生。兒科從醫經歷40余年，曾撰寫過《西爾斯親密育兒百科》等40余本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》（Baby Talk）《養育》（parenting）等雜志、電視節目的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上，總結了 “親密育兒法”（Attachment Parenting），提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡，用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立親密關系。創辦的AskDrSears.com是美國備受歡迎的健康育兒網站。




瑪莎·西爾斯，

威廉醫生的妻子，注冊護士，也是育兒顧問和國際母乳會哺乳輔導，育有8個孩子，目前居住在加利福尼亞州南部。




琳達·霍爾特，

醫學博士，美國知名婦產科專家，芝加哥大學產科教授，從事產科工作30多年，親手接生了超過3000個寶寶。




BJ·斯內爾，

持有助產士資格證的經驗豐富的助產士，曾經從事專業助產士工作25年，助產并照料過3000多個新生兒，是美國頗有資質和經驗的助產士之一。