科普：熱縮片（プラバン），聚苯乙烯，為一種無色透明的熱塑性樹脂，加熱后可縮小至原先的1/5左右。
使用方法是用砂紙在熱縮片上朝同一方向均勻打磨，至其呈白色（或直接購買磨砂熱縮片），然后用彩鉛在磨沙表面繪制圖案，也可以用橡皮章印上去。圖案繪制完成后用吹風機或微波爐加熱1分鐘，熱縮片制作完成。
《超詳細的熱縮片入門教科書》熱縮片的終極教程！一本書搞定所有技法！
本書網羅了熱縮片飾品制作所用到的所有技巧，包含如何均勻上色、加熱成型要領、如何做出立體的熱縮片形狀等等，實踐篇作為熱縮片飾品的制作方法也收錄了耳環，手鏈，胸針，包飾品等作品。每道工序都有詳細的分步驟解說，是熱縮片愛好者必備的熱門工具書的。
除此之外，書中還特別介紹了uv滴膠使用說明，讓作品呈現如同水滴般晶瑩剔透的美好質感。

寫在開頭
制作熱縮片手工時的注意事項
準備 熱縮片的基礎知識
熱縮片的特點
熱縮片的種類與特點
熱縮片縱向與橫向收縮比例的計算
基本制作方法
主要工具與材料
第1步 設計
第2步 著色
第3步 加熱與成型
第4步 裝飾
第1步 設計
使用砂紙打磨
打磨的方法
局部打磨的方法
描繪畫稿
刻畫圖案
臨摹紙樣
裁剪的技巧
熱縮片的裁剪方法
修剪圓角的方法
錯誤示例
使用打孔器打孔
使用裁紙刀開孔
作者專欄 開始接觸熱縮片手工制作的契機
第2步 著色
加熱前著色的方法
彩色鉛筆
馬克筆（油性·粗）
水彩筆（水性）
酒精馬克筆
粉筆
馬克筆（水性）
格子圖案的描繪
漸變色的涂繪
各種著色工具加熱前與加熱后的效果對比
著色的技巧
彩色鉛筆+粉筆
使用棉棒蘸取粉筆顏色描繪圖案
水彩筆+粉筆
使用油性馬克筆組合暈染
使用酒精淡化油性馬克筆顏色
彩色鉛筆+油性馬克筆
油性馬克筆+閃光涂鴉筆
使用錐子刻畫出線條后用粉筆著色
使用錐子刻畫出線條后用油性馬克筆著色
保留錐子刻畫的線條并整體稀釋油性馬克筆顏色
用棉棒蘸取油性馬克筆顏色和酒精描繪圖案
使用印章
借助遮蓋膠帶描繪出漂亮的邊緣線條
加熱后再著色的方法
油漆馬克筆
顏料滴管
印章
水彩筆
丙烯顏料
指甲油
白色底面的制作
第3步 加熱和成型
熱縮片的加熱
準備工具
加熱熱縮片
塑造形狀
使用夾板塑造平整造型
使用雙手塑造卷曲造型
使用計量勺塑造彎曲造型
重復塑造不同尺寸的配件造型
使用瓶身弧度塑造彎曲造型
利用手指扭轉造型
借用盒子的棱角塑造直角造型
借助竹簽塑造螺旋造型
制作戒指
作者專欄 來自生活中的竹輪靈感！——竹輪印章
第4步 裝飾
制作樹脂涂層
清漆的加工
樹脂的加工
在打磨過的熱縮片上增添透明感的方法
磨砂玻璃風格的樹脂加工
添加裝飾品
人造寶石
裝飾閃粉
裝飾膠帶
蕾絲
加工裝飾飾品
工具和配件
配件的使用方法
配件的連接方法
添加基礎配件
添加毛氈
小配飾的粘合方法
黏合劑
熱熔膠槍
作者專欄 不要停止創作的腳步——羊毛氈作品和橡皮章
第5步 制作熱縮片飾品
堆疊幾何圖形耳飾
螺旋幾何造型耳飾
大麗花胸針和頭飾
勿忘草手鏈和成指
羽毛耳墜和項圈
肥皂泡泡耳飾
多瓣花朵頭飾
姓名標簽掛飾
檸檬耳機孔塞
壽司小胸針
杯子蛋糕包包掛飾
月亮和星星包包掛飾
磨砂質感的耳夾和耳墜
海星發夾
撲克牌胸針
制作過程難點問答
著色的時候
Q 著色效果與目標效果不一致怎么辦（顏色比想象中偏濃或偏淡）？
Q 著色是在加熱前做還是加熱后做比較好？
Q 使用水彩筆著色后加熱，為什么顏料會因為受熱膨脹而走形？
Q 加熱之后的涂料變成粉末狀掉下來，這樣要緊嗎？
Q 為什么著色并加熱之后，涂料會自行剝落？
Q 可以將用于紙張的印油印在熱縮片上嗎？
Q 為什么加熱前和加熱后，色彩的濃度會發生變化？
Q 對于加熱并卷曲的熱縮片，選擇哪一面著色更好？
裁剪的時候
Q 是先著色再裁剪，還是先裁剪再著色呢？
Q 不能很好地掌握裁剪微小纖細部位的技巧怎么辦？
Q 雙孔打孔器也可以使用嗎？
Q 切割線歪歪扭扭，形狀不夠端正怎么辦（應該垂直的地方不能剪出完美的角度）？
加熱塑型的時候
Q 加熱的時候，應該選擇哪一面朝上呢？
Q 總是有些細小的氣泡會跑進熱縮片里怎么辦？
Q 彎曲熱縮片時不小心弄壞了熱縮片怎么辦？
Q 加熱的時間需要隨著房間的溫度和季節的變化做出調整嗎？
Q 熱縮片需要加熱幾次？
Q 為什么加熱后的熱縮片手感不夠光滑？
Q 用手彎曲熱縮片時，不小心在熱縮片上留下了手套印跡怎么辦？
Q 除了空白畫稿本之外，有沒有其他工具可以用于壓平熱縮片？
Q 為什么在壓平熱縮片時會出現凹凸不平整的情況？
Q 加熱時熱縮片粘在烤箱上了怎么辦？
加工成型的時候
Q 身邊沒有用于固化樹脂液的紫外線燈，有其他東西可以替代嗎？
Q 加工樹脂涂層的時候，不小心把串配飾用的小洞給堵上了怎么辦？
其他
Q 不是特別擅長繪制圖案，有沒有更加便捷的繪畫工具呢？
Q 除了透明色、黑色和白色，還有其他顏色的熱縮片嗎？

娜娜阿庫婭（Nana Akua），長居長野縣松本市的手工設計師。曾在武藏野美術大學短期大學部的空間演出設計專業進修。畢業后曾在加拿大和加納生活過。經過企業設計職位的經驗積累，現獨立擔任Nanabo畫刊的設計師。同時作為橡皮章、熱縮片等手工藝的授課講師活躍在手工業界。著有《熱縮片設計裝飾的完全教科書》(日東書院出版社)《Nana Akua的熱縮片設計作品》《Nana Akua的精彩熱縮片作品集》(日本時尚出版社)等。